1. Slapen
Het beste wat je kan doen als je ziek bent, is slapen. Vaak ben je snel moe, gestresst en geïrriteerd. Eens goed slapen, kan echt deugd doen. Even al je zorgen vergeten en aan jezelf denken. Weer beter worden, daar draait het juist om. Dus drink nog even een warme melk, maak een warm kersenpitje en kruip eens lekker onder de wol. De volgende dag voel je je een heel stuk beter.
2. DVD kijken
Als je geen nood hebt aan slapen, kan je nog altijd naar een leuke DVD kijken. Niks te moeilijks of met veel politiek in, maar een goede komedie of zelfs romantische film met je favoriete knappe acteur *zwijmel*. Als je hem op het scherm ziet verschijnen, zal de hele ziek-zijn-situatie wel snel vergeten zijn.
Als je geen nood hebt aan slapen, kan je nog altijd naar een leuke DVD kijken. Niks te moeilijks of met veel politiek in, maar een goede komedie of zelfs romantische film met je favoriete knappe acteur *zwijmel*. Als je hem op het scherm ziet verschijnen, zal de hele ziek-zijn-situatie wel snel vergeten zijn.
3. Lezen
Heb je niet al te veel hoofdpijn, dan kan je ook wat lezen. Ik bedoel dan geen dikke boeken van 500 bladzijden, maar laat je oma/buurvrouw/kotgenoot/... een stapel van je favoriete tijdschriften halen. Uren leesplezier met de laatste roddels, trends en beautygeheimen !
Heb je niet al te veel hoofdpijn, dan kan je ook wat lezen. Ik bedoel dan geen dikke boeken van 500 bladzijden, maar laat je oma/buurvrouw/kotgenoot/... een stapel van je favoriete tijdschriften halen. Uren leesplezier met de laatste roddels, trends en beautygeheimen !
4. Lekker bad
Een lekker bad doet wonderen, dat tweet ik tegenwoordig nogal vaak, haha ! Ontspannen is de boodschap ! Laat een lekker warm bad vollopen, doe er wat van je favoriete badolie/badzout bij, steek wat kaarsjes aan en haal je gezichtsmaskers en komkommer maar boven ! Even ontspannen, weg van alle ziek-zijn-gevoelens. Je voelt je als herboren eenmaal je uit bad komt ! Heb je geen bad ? Een goede warme douche doet natuurlijk ook deugd.
5. Drinken !
Als we ziek zijn, eten en drinken we niet al te veel. Nochtans moeten we ons lichaam blijven hydrateren (en dat niet alleen met body lotion). Om toch de nodige 2 L binnen te krijgen, zou ik gewoon voorstellen om een fles water naast je bed/zetel/... te zetten, zodat je af en toe eens kan drinken. Je zal zien : je fles zal snel leeg zijn en het voelde zelfs niet aan als 2L !
Heb jij nog tips ?
Stay gorgeous !
Anke
Een lekker bad doet wonderen, dat tweet ik tegenwoordig nogal vaak, haha ! Ontspannen is de boodschap ! Laat een lekker warm bad vollopen, doe er wat van je favoriete badolie/badzout bij, steek wat kaarsjes aan en haal je gezichtsmaskers en komkommer maar boven ! Even ontspannen, weg van alle ziek-zijn-gevoelens. Je voelt je als herboren eenmaal je uit bad komt ! Heb je geen bad ? Een goede warme douche doet natuurlijk ook deugd.
5. Drinken !
Als we ziek zijn, eten en drinken we niet al te veel. Nochtans moeten we ons lichaam blijven hydrateren (en dat niet alleen met body lotion). Om toch de nodige 2 L binnen te krijgen, zou ik gewoon voorstellen om een fles water naast je bed/zetel/... te zetten, zodat je af en toe eens kan drinken. Je zal zien : je fles zal snel leeg zijn en het voelde zelfs niet aan als 2L !
Heb jij nog tips ?
Stay gorgeous !
Anke
0 reacties:
Een reactie posten