Hype in de skincare : de Jade Roller

Blijkbaar gaat het al meer dan een jaar rond maar ik kwam recent maar deze tool tegen: de Jade roller. Helemaal hip in skincare land en blijkbaar onmisbaar in je ritueel, als ik het zo hoor. Ik heb het zelf niet maar was er wel benieuwd naar dus zocht ik wat dingen op. Dit is wat ik vond !

Voedingssupplementen - wat en hoe te nemen ?

Voedingssupplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Wie slikt er elke morgen geen multivitamine om de dag goed te beginnen (I know I do)? Maar  wat zijn voedingssupplementen en zijn ze wel nodig ?

Mijn leven met migraine

Ons lichaam is een geheel van samenwerkende systemen. Als er iets is dat ik onthouden heb uit de les, dan is het dat wel. Een mens zou zich afvragen hoe het komt dat alles zo in harmonie blijft werken als er zoveel kan misgaan. En bij mij loopt het geregeld mis, in mijn hoofd dan. Ik heb geregeld migraine. En geloof mij : dat is geen pretje...

Floating - dé nieuwe trend in wellness

Een wellnessdagje met zo'n miezerig weer, is een must do. Niks leuker dan in een sauna opwarmen terwijl het buiten maar een goede 8 graden is. Mijn vriend en ik doen dit geregeld eens: gewoon hoofdje leegmaken en genieten met z'n tweetjes. Onlangs boekte hij een floating sessie: iets waar ik al wel van gehoord had (want zo into het wellnesswereldje, ben ik niet) maar het nog nooit gedaan had. Ik deed wat research voor we vertrokken maar ik liet me voor de rest graag verrassen.

Bron

Super foods - dé nieuwe trend

Met een nieuwe levensstijl komt ook een nieuw voedingspatroon. Niet dat ik héél slecht at maar het kan nooit kwaad om je voedingsgewoontes eens onder de loep te nemen. Het duurt uiteraard eventjes eer je veranderingen gaat zien als je anders gaat eten. Ik ben vooral meer vis en gestoomde/gekookte groentjes gaan eten. En toch miste ik nog iets in mijn voeding...

De pil : mijn verhaal

Een topic waar al veel over geschreven werd en waar ik toch ook mijn verhaal wil over doen. Over hoe hormonen innemen, toch niet altijd even goed is voor je lichaam en je mindset. De pil is nu eenmaal iets waar elke vrouw mee geconfronteerd wordt, of je ze nu wilt nemen of niet. Maar zelfs als je de pil neemt, is het niet altijd rozengeur en maneschijn. Bij deze : mijn verhaal.

Clinique Moisture Surge Hydrating Supercharged Concentrate

Met Nieuwjaar heb ik mezelf beloofd om beter voor mijn huid te zorgen. Gezichtsverzorging zei me voordien niet echt iets en dus zag ik de noden van mijn huid ook niet. Puistjes verdwenen met dat ik ouder werd dus waarom gezichtsverzorging gebruiken, right ? En het is goed dat ik dat gedaan heb want ondertussen zie ik al wel een serieus verschil. Een tijdje geleden kocht ik deze Clinique Moisture Surge Hydrating Supercharged Concentrate (mond vol !). Ik las er veel goede dingen over dus testte ik hem met plezier zelf uit !

Wat ik aan mijn lichaam zou willen veranderen

Voor iemand dat over body positivity schrijft, is dit wel een heel controversieel topic om over te schrijven. Echter denk ik wel dat we allemaal eens schuldig zijn aan het idee om iets aan ons lichaam te veranderen. En in tijden van nu, waar plastische chirurgie al lang geen taboe meer is, vind ik dat er ook best over nagedacht mag worden. Want idealiter zou ook ik aan mijn lichaam dingen willen veranderen.

Hydrocolloid : hét trucje tegen puistjes ?

Morgen een belangrijke dag en voel/zie je een puist doorkomen ? Het liefst van al zou je er kilo's make-up op willen smeren maar soms maakt het dat alleen maar erger. Om de schade zoveel mogelijk te beperken, heb je maar één ding nodig : blarenpleisters met hydrocolloïd.

Bron

Zonneallergie

Dat we ons tegen de zon moeten beschermen, is niets nieuws. Dat ik het heb mogen ondervinden, dat wel. In Boa Vista is de zon uiteraard anders dan hier in België. We zaten in Afrika, het Belgisch zonnetje is daar niks tegen. Ik ben iemand die snel verbrand dus ik was voorbereid met mijn factor 50+. Wel, dat dacht ik tenminste. In het midden van onze reis kreeg ik wel een heel raar verschijnsel op mijn huid : zonneallergie.

Voetverzorging

We verzorgen tegenwoordig vanalles: onze nagels, ons haar, ons lichaam... Ook onze voeten ? Ik deed dat niet. Tot ik deze winter een kloof kreeg van de koude. Mijn huid was droog en door de koude barstte deze op mijn hiel. Pijnlijk als je het mij vraagt. Met goed in te smeren was het probleem al snel verholpen maar toen begon ik toch na te denken over hoe ik mijn voeten beter kon verzorgen. Vandaag mijn tips !

Mijn rode wangen

Er is al veel gezegd en geschreven over dit, maar het is en blijft een pet peeve: mijn rode wangen. Ik heb ze al zolang ik me kan herinneren en het is iets waar ik toch onzeker over ben. Een echte reden waarom ik ze heb, heb ik nog niet gevonden. Maar fijn vind ik het toch niet helemaal om te hebben.

Hoeveel geld is mijn gezicht waard ?

Ik heb over de jaren heen een bepaalde routine opgebouwd om mijn make-up te doen. Ik roteer maar al te graag wat producten betreft maar ik heb wel zo mijn favorieten die ik heel graag gebruik. Sommige producten zijn budgetproof, anderen zijn dan weer ietsje duurder. Vandaag nemen we het bedrag dat ik op mijn gezicht smeer eens onder de loep!

Mijn skincare producten voor het slapen gaan

Een van mijn goede voornemens dit jaar was beter voor mijn huid zorgen. Tijdens mijn puberteit heb ik heel veel last gehad van puistjes maar eenmaal de puberteit voorbij, had/heb ik zeker niet te klagen (gehad). Af en toe eens een puistje door stress, time of the month of doordat ik iets 'slechts' gegeten had maar daarbuiten bleef mijn huid puistvrij. Wat niet wil zeggen dat mijn huid de laatste tijd zijn kuren heeft met dit koude weer. Ik nam mijn huidverzorging voor het slapen gaan eens onder de loep.

Ingrediënten op verpakkingen van beautyproducten leren lezen

Make-up producten zijn puur je chemielessen tot leven gebracht. Als je de achterkant van eender welk product bekijkt, zie je een hele lijst aan ingrediënten met namen die je nog niet eens deftig kan uitspreken. Omdat ingrediënten van je producten toch ook niet helemaal onbelangrijk zijn, wil ik jullie wat wegwijs maken in hoe je juist zo'n ingrediëntenlijst leest.

Waarom gezichtsverzorging belangrijk is

Ik zou geen goede beautyblogger zijn als ik niet zou zeggen dat je je huid goed moet verzorgen. Niet alleen je regelmatig insmeren met body lotion om je huid soepel en gehydrateerd te houden, ook je gezicht heeft wat aandacht nodig, zeker tijdens de koude winterdagen. En toch ... Gezichtsverzorging was nooit aan mij besteed. Ik zag het mijn mama nooit doen, laat staan mijn grootmoeder maar beetje bij beetje ontdekte ik dat het toch een groot verschil uitmaakte ...

Winterdip

Of ik het nu wil of niet, elk jaar heb ik last van een winterdip; het ene jaar al wat erger dan het andere. Vorig jaar viel het goed mee maar dit jaar - na een aantal dagen regen gehad te hebben - begin ik het al te voelen. En dat heeft effect op mijn emoties en gemoedstoestand (en iedereen rondom mij heeft het dan geweten). Maar wat is een winterdip eigenlijk en wat kan je er tegen doen ?

Geef je lichaam extra aandacht in de herfst/winter

We kunnen er niet naast kijken. Of eerder : niet naast voelen. Het begint ijzig koud te worden buiten. 's Morgens heb ik meer zin om in het warme bed te blijven liggen dan op te staan als de wekker gaat. De winter komt eraan en dat is ook aan ons lichaam te merken: onze huid wordt droog, wordt valer door het gebrek aan zonlicht. Geef daarom deze en de komende maanden je lichaam wat extra aandacht. Dit is hoe je dat doet !

Wat te weinig slaap met je lichaam doet

I have a confession to make: ik slaap graag. En eerlijk: ik neem niet genoeg de tijd om uit te slapen. Tijdens de week sta ik vroeg op (7 uur is bij mij nog midden in de nacht ...) en in het weekend slaap ik ook niet al te lang uit aangezien er nog heel wat werk op me te wachten staat (blog, huishouden, afspraken, etc.). Maar op een gegeven moment voel ik dat mijn lichaam gewoon rust nodig heeft. Als ik in het begin van de week al slecht slaap of niet voldoende slaap heb gehad, dan haal ik het einde van de week niet zonder eens wat kwaaltjes gehad te hebben van slaaptekort. Want ja : slaaptekort doet iets met je lichaam.

Ingegroeide haren + hoe er vanaf geraken ?

Nu de zomerperiode er weer aankomt, is het weer tijd voor onze dagelijkse scheerbeurten bij de benen, oksels en bikinilijn. Een extra stap onder de douche die toch wel belangrijk is als je je korte jurkjes weer bovenhaalt. Maar waar ik wel eens last van heb ? Ingegroeide haren. Een heel gedoe en vooral pijnlijk als je er niet op tijd bij bent. Hoe krijgt je het en hoe geraak je er vanaf ? Lees snel even verder!

Bron